1、这些训练都可以下午上午去训练，当3000跑步必须早上5点到6点跑完就可以去上学了如国这些训练做好了，你在回复我，我在给你加我看有些人会答说你去医院打生长激素，这些你绝对不能做，如果打了你永远不能成...
